Introducere
Durerea articulară este o afecțiune comună de care suferă milioane de oameni în întreaga lume. Fie că este vorba de o durere surdă, de un junghi ascuțit sau de un disconfort persistent, durerea articulară poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții și poate îngreuna activitățile zilnice. De la artrită și leziuni până la afecțiuni medicale colaterale, există numeroși factori care pot contribui la durerea articulară.
În acest articol, vom explora diferitele cauze, simptome și opțiuni de tratament pentru durerea articulară, oferindu-vă o înțelegere cuprinzătoare a acestei afecțiuni.
Înțelegerea cauzelor durerii articulare este crucială în determinarea modului de a acționa și în găsirea remediilor. În timp ce durerea articulară este în mod obișnuit asociată cu afecțiuni precum artroza, artrita reumatoidă și guta, aceasta poate fi cauzată și de leziuni, de suprasolicitare sau de alte afecțiuni medicale precum lupusul sau fibromialgia. Identificarea cauzei de bază este extrem de importantă in adoptarea unor măsuri proactive pentru a găsi alinare și pentru a căuta tratament adecvat.
Recunoașterea simptomelor asociate cu durerea articulară este la fel de importantă. Durerea articulară se poate manifesta prin rigiditate, umflături, roșeață, scăderea mobilității și chiar căldură în jurul articulației afectate. De asemenea, durerea articulară poate fi însoțită de alte simptome precum oboseală, febră sau scădere în greutate, în funcție de cauză. Înțelegerea acestor simptome poate ajuta la detectarea precoce, la diagnosticarea corectă și la intervenția promptă.
Din fericire, există diverse opțiuni de tratament disponibile pentru gestionarea durerii articulare și îmbunătățirea mobilității, de la modificări ale stilului de viață, precum exercițiile fizice și menținerea greutății, până la medicamente, terapie fizică și terapii alternative. Este important de menționat că opțiunile de tratament pot varia în funcție de cauza și de severitatea durerii articulare.
Așadar, hai să pătrundem în lumea durerii articulare și să descoperim modalități eficiente de a găsi alinare și de a îmbunătăți starea generală de bine.
Ce sunt durerile articulare
Articulațiile sunt țesuturi care conectează oasele corpului și conferă mobilitate. Orice leziune articulară cauzată de o boală sau de un accident poate afecta mișcarea corpului și poate genera dureri puternice.
Disconfortul de la nivelul articulațiilor este destul de răspândit, în special pe măsură ce îmbătrânim. Cea mai răspândită durere articulară este cea de genunchi, urmată de durerea de umăr și de șold. Cu toate acestea, durerea articulară poate afecta orice zonă a corpului, inclusiv gleznele, picioarele, umerii sau mâinile.
Afecțiuni care pot duce la dureri articulare:
- Artroza: Cel mai răspândit tip de artrită este artroza, cunoscută și sub numele de “boala de uzură”.
- Artrita reumatoidă este o afecțiune autoimună în care organismul își distruge propriile țesuturi.
- Bursita apare atunci când săculeții de lichid care amortizează articulațiile se inflamează.
- Guta este un tip de artrită care afectează în principal articulația degetului mare de la picior.
- Întinderi, entorse și alte leziuni.
Durerea articulară este frecvent însoțită de edem, inflamație, rigiditate și reducerea gradului de mișcare.
Este durerea articulară influențată de condițiile meteorologice?
Mai ales în cazul oamenilor în vârstă, durerile articulare pot fi corelate cu oscilații ale condițiilor meteorologice (ploaie, scăderi bruște de temperatură, variațiuni ale presiunii atmosferice).
Crizele de durere articulară pot fi corelate cu schimbările de vreme, mulți medici considerând că zilele cu vreme rece și umiditate crescută pot cauza dureri articulare accentuate. Cu toate acestea, cercetările privind relația dintre cele două nu sunt concludente.
De asemenea, presiunea atmosferică poate cauza dureri articulare, însă există și alți factori ce pot provoca aceasta afecțiune precum umiditatea sau temperaturile scăzute.
Cum influențează condițiile meteo durerile articulare
De-a lungul timpului, oamenii de știință au efectuat numeroase cercetări privind durerile articulare și vremea, dar nimeni nu poate identifica cu certitudine care este legătura dintre ele. O parte a problemei provine din cercetările în sine; multe dintre ele s-au bazat pe sondaje efectuate pe un eșantion mic de respondenți, ceea ce reprezintă o metodă insuficientă de măsurare a unei astfel de legături.
Pe de altă parte, există o serie de teorii cu privire la această legătură. Una dintre ele este că cei care au dureri articulare – în special cei care suferă de artrită – ar putea fi mai sensibili la variațiile presiunii atmosferice. Cum se întâmplă acest lucru? Se crede că nervii din oase devin mai sensibili la schimbările de presiune, pe măsură ce cartilajul articulațiilor care amortizează oasele se deteriorează.
O altă idee ar fi că schimbările de presiune atmosferică ar putea determina tendoanele, mușchii și țesutul cicatricial să se extindă și să se contracte, provocând astfel disconfort la nivelul articulațiilor afectate de artrită. De asemenea, temperaturile scăzute pot determina îngroșarea lichidului din articulații, ceea ce le face să se simtă mai rigide.
De asemenea, este posibil să ai mai mult disconfort atunci când vremea te împiedică să te miști la fel de mult ca în mod obișnuit. Atunci când afară este frig și plouă, oamenii au tendința de a sta mai mult în casă și de a avea mai puțină activitate fizică, ceea ce poate duce la articulații mai rigide și mai dureroase.
Durerile articulare sunt inevitabile odată cu vârsta?
Pe măsură ce îmbătrânești, te poți aștepta să ai unele dureri articulare sau artrită. Potrivit experților, acest lucru ar putea fi prevenit dacă începi din timp să faci ajustări sănătoase în stilul tău de viață.
Diferite tipuri de dureri articulare
Cunoașterea modului în care durerea se manifestă la nivelul articulațiilor te-ar putea ajuta să gestionezi mai bine potențialele dureri articulare.
Există diverse forme de artrită. Două dintre cele mai frecvente sunt:
- Aceasta este cel mai frecvent tip de artrită. Ea afectează 27 de milioane de americani. Artroza este cunoscută și sub numele de artrită de uzură, deoarece apare ca urmare a suprasolicitării excesive a articulațiilor sau în urma rănirii articulațiilor. În cazul artrozei, cartilajul care amortizează capetele oaselor din articulații se uzează, ceea ce face ca oasele să se atingă între ele.
- Artrita reumatoidă (AR). Este o afecțiune inflamatorie în care sistemul imunitar atacă țesutul care acoperă articulațiile. Simptomele pot include, de asemenea, articulații dureroase, încordate, înțepenite și umflate, precum și febră, epuizare și pierderea poftei de mâncare.
Cum ne afectează fumatul articulațiile
Este binecunoscut faptul că fumatul poate provoaca leziuni semnificative la nivelul articulațiilor. Dacă suferi de artrită reumatoidă, este mai probabil să te confrunți cu o deteriorare mai avansată a articulațiilor.
Potrivit mai multor cercetări, fumatul accentuează disconfortul provocat de artroza la genunchi, iar fumătorii au un risc de două ori mai mare în comparație cu nefumătorii de a avea cartilajul deteriorat.
De asemenea, este posibil să fie mai dificil să ameliorezi durerea doar cu medicamente pentru durerea articulară. Dacă ai nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat, discută cu medicul tău. Acesta îți poate sugera să folosești plasturi cu nicotină sau alte tratamente specifice.
Durerea de genunchi este o durere articulară?
Durerea de genunchi este cea mai răspândită problemă musculo-scheletică. Durerea de genunchi poate fi cauzată de o varietate de factori, iar tratamentele variază în funcție de cauză.
Anatomia genunchiului
Scopul principal al articulației genunchiului (împreună cu gleznele și șoldurile) este de a suporta greutatea corpului, de a susține verticalitatea acestuia și a facilita procesul mersului.
Genunchii sunt responsabili pentru susținerea întregului corp si se bazeaza pe diferite structuri pentru a facilita toate miscarile necesare fiind compuși din oase, ligamente, tendoane și cartilaje.
Oasele genunchiului
Articulația genunchiului are patru oase:
- Osul coapsei, adesea cunoscut sub numele de femur, este componenta superioară a articulației.
- Tibia, osul piciorului inferior, este componenta care se ocupă cu susținerea greutății inferioare a articulației.
- Patela sau capul genunchiului se află de-a lungul frontului femural.
- Fibula, ultimul os al părții inferioare a piciorului, nu este implicată în partea care poartă greutatea genunchiului, deși furnizează atașamente ligamentare pentru a ajuta la menținerea stabilității acestuia.
Ligamentele genunchiului
Ligamentele sunt benzi dense de țesut care leagă oasele. Genunchiul are patru ligamente majore care conectează femurul cu tibia.
- Ligamentul încrucișat anterior și ligamentul încrucisat posterior oferă stabilitate față și spate (anterior și posterior) și faciliteaza mișcările de rotație.
- Ligamentul colateral medial și ligamentul colateral lateral, situate pe suprafețele interioare și exterioare ale genunchiului, asigură stabilitatea în aceste locații.
Tendoanele genunchiului
Tendoanele sunt țesuturi asemănătoare ligamentelor, având forma unor fibre cu rolul de a conecta mușchii si oasele.
Genunchiul are două tendoane majore. Tendonul cvadriceps se conectează cu mușchiul cvadriceps din partea din față a coapsei la capul genunchiului. Tendonul patelar se unește cu capul genunchiului și tibia.
Tendoanele cvadriceps și patelar formează mecanismul extensor. Ele lucrează împreună cu mușchii cvadriceps pentru a îndrepta sau extinde piciorul.
Tratamente pentru durerile articulare
Durerea articulară poate varia de la o formă ușoară la una violentă sau chiar insuportabilă. Aceasta poate fi acută, dispărând după câteva săptămâni, sau poate fi cronică, întinzându-se pe mai multe săptămâni sau chiar luni.
Durerea și inflamarea articulațiilor pot afecta semnificativ calitatea vieții. Oricare ar fi cauza acestora, durerile articulare pot fi gestionate cu medicamente, fizioterapie sau tratamente alternative.
Medicul tău va încerca mai întâi să diagnosticheze și să trateze afecțiunea care îți provoacă durerea articulară. Scopul este de a reduce durerea și inflamația și de a păstra funcția articulară în parametri optimi.
Pentru durerile articulare moderate până la severe însoțite de inflamație se recomandă un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală, cum ar fi aspirina, celecoxib, ibuprofen sau naproxen. Este important, totuși, de menționat că medicamentele de tip AINS pot avea efecte secundare, putând crește riscul de sângerare gastrointestinală.
Dacă ai dureri ușoare, fără umflături, paracetamolul poate fi eficient. Ai totuși grijă când administrezi acest medicament, mai ales dacă consumi alcool, deoarece dozele mari pot provoca leziuni hepatice. Din cauza riscurilor, ar trebui să iei oricare dintre aceste analgezice cu prudență.
Cum putem gestiona durererile articulare?
Până când consulți un medic specialist, Synocam este recomandat pentru a ajuta la durerile articulare, de spate, reumatice sau musculare.
Synocam este soluția la îndemână pe termen scurt pentru durerile articulare atunci când ne confruntăm cu ele.
Synocam produce o calmare considerabilă a durerii, mulțumită acțiunii sinergice dintre ibuprofen și paracetamol, care se traduce printr-un efect analgezic mai puternic.
Este foarte important să nu ne neglijăm sănătatea și să nu ne lăsăm corpul să fie un obstacol în viața de zi cu zi!
Referințe:
- https://www.webmd.com